Accompagnement individuel en art-thérapie
Un espace pour se retrouver, se relier à soi et remettre la vie en mouvement
Parfois, quelque chose demande à changer, sans que nous sachions encore quoi ni comment. Parfois, nous avons seulement besoin de faire une pause, de nous déposer, d'être accueillis tels que nous sommes.
Je vous propose un espace d'écoute et de création pour prendre le temps de rencontrer ce qui se vit en vous, avec bienveillance et lucidité, et retrouver peu à peu vos propres ressources pour avancer.
À travers les mots, les couleurs, les formes, les images et le mouvement de la création, nous pouvons approcher autrement ce qui nous habite, accueillir nos émotions, éclairer nos questionnements et ouvrir de nouvelles possibilités.
Créer, c'est aussi se donner la possibilité de se transformer.
Une approche singulière, au rythme de chacun
Chaque accompagnement est unique. Il se construit à partir de ce que vous vivez, de ce qui vous préoccupe et de ce qui cherche à émerger.
Les séances alternent des temps d'échange, des propositions d'expression créative et, selon les besoins, de courtes pratiques de respiration, de présence au corps ou de visualisation.
Le Journal Créatif®, qui associe écriture, dessin et collage, constitue un support privilégié. D'autres médiations peuvent être proposées, comme la peinture ou le travail de l'argile.
Il ne s'agit pas de réaliser une œuvre esthétique, ni de savoir dessiner ou peindre. Il s'agit avant tout de laisser s'exprimer quelque chose de soi, parfois difficile à mettre en mots, et de porter sur cette expression un regard curieux, respectueux et ouvert.
Au fil du cheminement, cette exploration peut aider à mieux comprendre ses besoins, à dénouer certaines situations, à retrouver de la confiance et à faire émerger de nouvelles façons d'être en relation avec soi-même et avec les autres.
Mon accompagnement s'appuie sur ma formation en art-thérapie et sur un parcours nourri par différentes pratiques de connaissance de soi, de création et de présence au vivant.
J'accorde une attention particulière à la singularité de chaque personne, à son rythme et à ce qui est juste pour elle dans l'instant.
Pour quelles situations ?
Vous pouvez venir pour une difficulté précise ou simplement avec le sentiment que quelque chose a besoin d'être écouté.
Ces séances peuvent notamment accompagner :
Les périodes d'anxiété, de découragement ou de fragilité émotionnelle.Les moments de transition, de questionnement ou de perte de sens.
Les deuils et les séparations, réels ou symboliques.
L'épuisement, le burn-out et le besoin de retrouver un nouvel équilibre.
Les difficultés relationnelles et les questionnements sur soi.
les troubles du comportement alimentaire, de l'humeur, les neuroatypies, phobies.
Le désir de mieux se connaître, de prendre soin de soi ou de renouer avec sa créativité.
L'accompagnement est adapté à la situation et aux besoins de chacun. Il ne nécessite aucun prérequis artistique.
Le journal Créatif ® un chemin d'exploration de soi
Cette pratique accessible permet notamment de :
Reconnaître ce qui compte vraiment pour soi.
Retrouver de l'élan et ouvrir de nouvelles perspectives.
S'accorder un temps de présence et de créativité.
Il n'est pas nécessaire de savoir dessiner ni d'avoir une pratique artistique. La valeur du journal ne réside pas dans le résultat, mais dans ce que le processus de création permet de découvrir et de mettre en mouvement.
Des propositions simples peuvent également être partagées à la fin des séances pour celles et ceux qui souhaitent poursuivre leur exploration en autonomie.
Traverser un deuil avec le Carnet de deuil
Nos vies sont jalonnées de pertes et de passages qui nous bouleversent. La mort d'un proche, une séparation, la fin d'une étape de vie ou la perte d'un avenir imaginé peuvent nous laisser démunis et demander du temps pour être traversés.
Le Carnet de deuil offre un espace pour accueillir ce qui nous traverse, donner forme à l'indicible et mobiliser nos ressources créatives pour peu à peu inventer la suite.
Page après page, le carnet devient la trace sensible d'un cheminement : un objet personnel qui témoigne de ce qui a été vécu et du chemin parcouru.
Cet accompagnement spécifique peut se vivre sur plusieurs séances ou dans le cadre d'un retraite individuelle à Terre à Terre.
Un accompagnement à Terre à Terre ou à distance
À Terre à Terre, dans la Drôme des collines, je vous accueille dans un cadre propice à la pause, à l'écoute et à la création, au sein d'un lieu de vie engagé dans une relation sensible à la terre et au vivant.
Les séances peuvent également se dérouler en visioconférence pour les personnes qui habitent loin ou qui souhaitent bénéficier d'un accompagnement à distance.
Les modalités :
Séance de 1 h : 50 € Séance de 1 h 30 : 70 €
Accompagnement par le Carnet de deuil : séances de 3 h, 120 € chacune, généralement sur un parcours de 3 à 6 séances.
L'accompagnement s'adresse aux enfants, aux adolescents et aux adultes, avec des propositions adaptées à l'âge et à la situation.
Je propose également des séances de supervision individuelle pour les art-thérapeutes.
Je propose également des retraites individuelles de trois jours pour être en immersion dans le lieu et vous donner un vrai temps pour aller en profondeur. Voir rubrique.
Faire le premier pas
Il n'est pas nécessaire de savoir précisément ce que l'on vient chercher. Une difficulté, une question, un besoin de changement ou simplement l'envie de prendre soin de soi peuvent constituer un point de départ.
Je vous invite à me contacter pour que nous puissions échanger sur votre demande et voir ensemble si cet accompagnement peut vous convenir.
Marilyne Thevenin — Art-thérapeute
Terre à Terre, Le Chalon, Drôme des collines, à 15 minutes de Romans-sur-Isère.
Séances en présentiel ou en visioconférence.
Contact : marilynethevenin@gmail.com
Téléphone : 07 81 42 76 76
Mes formationset références
Art-thérapeute certifiée par l'institut de formation et de recherche en art-thérapie (IRFAT), puis formatrice, directrice de mémoire et membre du Jury.
Animatrice certifiée à la méthode du Journal Créatif ® par Anne-Marie Jobin et formée par Nathalie Hanot à l'accompagnement des pertes avec le Carnet de deuil. Formée au travail avec les archétypes du Tarot et au Mandala.
Enseignement de l'ennéagramme suivi pendant 10 ans avec Pascale Forlay.
Plusieurs retraites avec Brigitte Sénéca et Bhakti .
Accompagnée et supervisée depuis plus de 20 ans par Marie-José Piantino del Molino, philosophe-thérapeute.
Formée au processus de l'alchimie végétale avec Sophie Fagot des Elixirs de Provence.
Participante aux groupes de Thérapie en gestalt au Grefor.
Formée au Qi Gong et aux pratiques de l'attention par Jean-Michel Chomet et Laurence Cortadellas.
Parcours Bethasda de Simone Pacot.
